Мужская потенция довольно тонкий механизм. Неправильно думать, что её ослабление наступает только с возрастом. В последнее время проблемы с потенцией беспокоят и мужчин достаточно молодого возраста. Она привередлива и зависит от массы факторов, среди которых возраст находится чуть ли не на последнем месте. Зная факторы, негативно влияющие на потенцию, можно довольно долгое время не иметь проблем в сексуальной жизни.
Содержание статьи
Причины проблем
У некоторых мужчин потенция пропадает без особых причин. Именно поэтому даже опытному врачу нелегко ответить, что послужило катализатором проблемы. Список факторов, негативно отражающихся на потенции, достаточно велик:
- Физическое состояние. Когда физическая активность мужчины недостаточна, нарушается кровообращение и питание тканей. Это влияет на сексуальную функцию.
- Психологическое состояние. На потенцию влияет уверенность в себе, нормальная самооценка и самореализация. Злейшие враги потенции – депрессия, апатия, неврозы. Часто главной причиной проблем с потенцией выступают детские психологические травмы, проблемы на работе и в семье.
- Лишний вес. Дело в том, что при ожирении снижается выработка тестостерона, мужского полового гормона. Зато в крови повышается уровень женских половых гормонов. Как следствие, снижается либидо, нарушается эякуляция и эрекция.
- Вредные привычки. Никотин вызывает неполадки с сосудами в половом члене. Алкоголь нарушает выработку гормонов. Наркотические вещества постепенно разрушают мужской организм полностью.
- Прием лекарственных препаратов. У многих препаратов среди побочных эффектов имеется снижение потенции. В частности, это относится к сердечнососудистым, успокоительным и психотропным препаратам.
- Чрезмерные физические нагрузки. Сексуальное желание может снижаться, когда организм истощен физически. Хотя, это временное явление, и после полноценного отдыха сексуальная функция восстанавливается.
- Питание. Правильное и сбалансированное питание – залог качественной потенции. Необходимо включать в рацион овощи, фрукты, мясо. Хорошо влияет на потенцию употребление в пищу орехов.
- Общие заболевания. Список этих заболеваний достаточно большой. Среди них сахарный диабет, онкология, болезни сердца, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, гепатит, эпилепсия и повреждения спинного мозга.
- Инфекции. Эректильная функция напрямую связана с мочеполовой системой мужчины. Уретрит, хламидиоз, простатит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь могут оказать пагубное влияние на потенцию.
- Прием стероидов. В составе стероидов находится тестостерон, позволяющий наращивать мышечную массу. При долгом приеме этих средств организм прекращает сам вырабатывать мужской гормон, либо вырабатывает его в меньшем количестве. Как итог – когда прием стероидов заканчивается, начинаются проблемы с потенцией.
- Недостаточное время для сна и отдыха. Как известно, во время сна происходит выработка необходимого для хорошей потенции тестостерона.
Препараты
Улучшить потенцию возможно при помощи современных препаратов. Они представлены на рынке в достаточном количестве и находятся в свободной продаже. Другое дело, что большая их часть синтетические. Они имеют массу побочных эффектов, имеют множество противопоказаний:
- Влияют на работу сердечной мышцы
- Вызывают привыкание, в том числе и психологическое
- Нарушают пищеварительную функцию в организме
- Могут вызывать головокружение и ухудшение зрения
В случае, когда прием средств, улучшающих потенцию необходим, отдавайте предпочтение препаратам растительного происхождения. По действию и скорости эффекта они не уступают синтетическим, а вред для организма от них минимальный. Один из таких препаратов – капсулы Патрон. Подробную информацию можно посмотреть на нашем сайте.
Как еще можно повысить потенцию?
Исключены все причины эректильной дисфункции, а медицинские препараты не дают положительного эффекта? В таких случаях можно рассмотреть еще несколько способов повышения потенции:
- Вакуумное устройство. Этот прибор с помощью вакуума стимулирует приток крови к пенису.
- Вибростимулятор. Применение этого прибора показано при проблемах с потенцией, вызванных нейрогенными причинами.
- Инъекции. Для повышения кровотока препарат, назначенный врачом, вводят непосредственно в пенис. Инъекция не отличается болезненностью.
- Хирургический имплантат. Конечно, этот метод применяется в самую последнюю очередь.
Можно ли избежать проблем?
Безусловно, можно. Для того, чтобы снизить риск проблем с потенцией необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни. К сожалению, это удается не всем мужчинам. И все же, избежать импотенции можно выполняя несколько нехитрых правил:
- Старайтесь вести активный образ жизни. Это не значит, что придется каждый день изнурять себя физическими нагрузками в спортзале. Достаточно внести в свой распорядок дня зарядку или пробежки по утрам.
- Питайтесь правильно. Стоит исключить из своего меню фаст-фуд. Кроме того, питаться нужно сбалансировано, чтобы в организм поступали необходимые для потенции витамины и микроэлементы. Немаловажен регулярный обед.
- Откажитесь от вредных привычек. Это касается не только алкоголя и наркотических веществ. Курение также является злейшим врагом мужской потенции.
- Избегайте инфекций. Мужские мочеполовые инфекции выступают катализатором ослабления потенции. В случае, когда заболевания избежать не удалось, доводите лечение до конца. Выполняйте рекомендации врача и не пускайте все на самотек.
В заключение: сохранить потенцию до старости под силу каждому мужчине. Для этого важно своевременно заботиться о своем здоровье.