Как быстро поднять потенцию?

Бесконечный стресс на работе, постоянная нехватка свободного времени, эмоциональное истощение – подобная ситуация, к сожалению, стала привычной для большинства людей. Чувствуя себя как «выжатый лимон», мужчинам не хочется даже думать о сексе. Стоп! Как можно добровольно отказываться от одного из лучших жизненных удовольствий? Выход есть всегда!

Верные друзья хорошей потенции – позитивное настроение, свежесть тела и бодрость духа. Восстановление мужской силы должно стать настоящей «идеей фикс», а все рабочие проблемы нужно временно забыть. Если знать, как подойти к делу – можно поднять потенцию за пару часов, не совершая каких-то экстраординарных действий. Несколько несложных шагов, описанных далее, станут гарантией приятного и продуктивного в интимном плане вечера.

Как поднять потенцию перед актом

Начать подготовку к бурному сексу нужно с легкого ужина. Возьмите 40-50 грамм изюма, аналогичное количество миндаля, залейте их небольшим количеством теплой воды и по желанию добавьте ложку меда. Смесь содержит огромный комплекс веществ, благоприятно влияющих на эректильную функцию. Миндаль провоцирует расслабление кровеносных сосудов и активизирует кровообращение в тазовой области.

Кстати, существует масса методик, в основу которых заложено регулярное употребление различных орешков (не обязательно миндальных). Ежедневный прием всего 30 грамм продукта в разы поднимают сексуальные возможности.

Краткосрочный сон

Далее нужно воспользоваться приемом кратковременного сна, чтобы быстро восстановить силы. Заведите будильник на 20 минут и ложитесь в тихой обстановке, прикрыв глаза полотенцем. Равномерно «снизу вверх» расслабляйте все свои органы, следите за плавностью дыхания, думайте о том, что такой отдых поможет нормализовать потенцию.

Ключевое значение имеет ментальная сторона процесса. Вы должны ощущать, как циркулирующая кровь согревает внутренние органы, особенно всю тазовую область. Мысли на 100% посвящаются любви, благодарности, гармонии – это позволяет найти согласие со своим «я» и повысить психоэмоциональную готовность к яркому, качественному и продолжительному половому акту.

Бодрость non-stop

Следующий шаг – умеренная физическая нагрузка, защищающая от дремоты и «овощного» состояния. Важно, чтобы выполняемые упражнения приносили вам удовольствие и были легкими. Пример – прыжки на скакалке, отжимания, приседания.  Подобные действия отталкивают усталость и вызывают общую бодрость. Категорически запрещено переусердствовать!

Водные процедуры

Завершающим этапом является душ, но не простой, а контрастный! Когда теплые и холодные потоки воды чередуются, вызывая настоящий шок. Кроме свежести и бодрости, процедура существенно повышает уровень тестостерона, т.е. положительно влияет на выносливость в постели.

Как поднять потенцию за час

Как быстро поднять потенцию, если в запасе нет даже двух часов на выполнение этих рекомендаций? В таком случае используйте спрей M-16 – проверенный препарат с натуральным составом и практически мгновенным действием. В его основу входят безопасные природные компоненты, эффективность которых доказана научными исследованиями. Спрей стимулирует кровообращение, ускоряет синтез тестостерона, повышает либидо, благоприятно действует на участки спинного и головного мозга, отвечающие за половое возбуждение. По факту, М-16 – это универсальная «палочка-выручалочка», оказывающая помощь уже через 5-10 минут после использования. Пожалуй, лучший способ быстрого спасения вечера.